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王倩倩

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#第1580天爱的榜样#

#开始美好的一天#

#春分时节（2）#

#记住：一定要结束消耗自己的人际关系。#

#当你感到累了的时候让自己放松一下吧如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习：按摩、剪指甲午睡一会看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感听舒缓的歌曲伸展身体，或者做半小时瑜伽在大自然中漫步喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等，在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。# 1个回答

#真正的尊重，不是无原则的妥协#

#爱与自由（我的墓志铭练习）#

#自己也能发光#

#你潜意识没面对的，会在生活中呈现#

#眼前的困难也许就是机会#

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