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胡周琴
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尊重原则 平等原则 真诚原则 宽容原则 主动原则 信用原则 互利合作原则 理解原则(换位思考) 自我价值保护原则
3温暖
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#你不一定要勇敢 坚强#
#费斯汀格法则: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。 于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。 可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。 妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。 待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。 妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。 都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。 试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。 可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。 我负责分享,你负责感受。#
#真正的觉醒#
#突然很想聊这个话题:缺爱 缺爱是一个很大的词,大部分人甚至都不愿意承认自己缺爱 但是却无法否认,我们大部分人小时候或多或少地都在某方面没被好好满足,以至于长大后内心缺爱,拥有相似度极高的爱情—— 容易被感动,但同时又怀疑别人对自己的好是否出于真心 缺乏安全感,总想通过很“作”的行为去证明对方无条件的爱 忍不住讨好伴侣,以为拼命付出,就能换来好的感情,结果得到的却是对方的冷漠或逃离 可经历多了辛苦的感情,或许你会发现,不管和谁在一起,不管在亲密关系中索取到多少爱,内心始终都有一个填不满的洞………… 这是因为,缺爱的人,缺失的终究是对自我的爱,而非外界的爱,我们不可能把获得爱和自我价值,寄托在另一个人身上 想要填补内心缺失的爱,唯有自救!!! #
#《狡猾的情感》#
##婚姻的残酷真相# 婚姻本身是一种社会关系,两人订立共同生活的契约,在一定程度上不能不考虑经济条件、家庭发展前景等社会的因素。#
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#容易把把伴侣逼走的5种性格#
#自足与从容#
#快乐需要自己寻找#
#通过小物件看见情绪#
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