你是否在感情里过度依赖对方,比如时刻想知道对方行踪,自己的喜怒哀乐全由对方决定,情感依赖是将自身价值感过度寄托于他人,可免费心理咨询

回智

问

你是否在感情里过度依赖对方？比如时刻想知道对方行踪，自己的喜怒哀乐全由对方决定。情感依赖是将自身价值感过度寄托于他人。可能源于内心缺乏安全感、自我认同低。依赖者常害怕失去对方，忽视自己的兴趣和生活。这会让关系失衡，一旦对方离开，就像世界崩塌。要学会独立，找回自我价值，培养兴趣爱好，建立自己的社交圈，从自身获取安全感，而不是全依赖他人。

相关问答

#《每日分享》生理性喜欢《2》#

#我们如何面对自己的“自卑”#

#情之悟：于烟火中守真心，于岁月里懂珍惜#

#生活中，经常听到或看到身边人因某事而苦恼、困扰，其实让我们产生困扰的不是事情，而是我们对事情的看法，那如何才能减少困扰的产生呢？其实，您需要对认知进行调整、升级。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#第一性原理是什么？#

#《每日分享》#

#卢梭说，人生而自由，却无往不在枷锁中。#

#压力背后往往是焦虑#

#资深与资浅#

相关话题

#感情那些事# 6522515个回答

#人际关系# 2819362个回答

#压力太大怎么办# 1681945个回答

#我需要心理咨询吗# 1395185个回答

#职场二三事# 590386个回答

#个人成长# 11790339个回答

#抑郁求助# 560807个回答

#焦虑怎么办# 1199422个回答

#心理咨询# 2745637个回答

#一句话描述你现在的心情# 2375165个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号