0571-288834323
回智
问
你是否在感情里过度依赖对方？比如时刻想知道对方行踪，自己的喜怒哀乐全由对方决定。情感依赖是将自身价值感过度寄托于他人。可能源于内心缺乏安全感、自我认同低。依赖者常害怕失去对方，忽视自己的兴趣和生活。这会让关系失衡，一旦对方离开，就像世界崩塌。要学会独立，找回自我价值，培养兴趣爱好，建立自己的社交圈，从自身获取安全感，而不是全依赖他人。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5020240个回答
#人际关系# 2227783个回答
#压力太大怎么办# 1407304个回答
#我需要心理咨询吗# 1198474个回答
#职场二三事# 476414个回答
#个人成长# 8037234个回答
#抑郁求助# 446881个回答
#焦虑怎么办# 888266个回答
#心理咨询# 2034652个回答
#一句话描述你现在的心情# 1811707个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
