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蔡惠梅
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#触动与思考 既然变化无处不在,到处都有不可确定性的变化。那么,我是如何做到去应对这些变化的,在应对这些变化的过程中,我们使用了什么方法? 当我们带着发展的眼光看待变化时,我们就可以更快地挖掘和提炼的这些不断提升的能力,并把这些能力从工作中迁移到生活,或者在生活中迁移到工作,从容应对变化。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
1温暖
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#聊聊今天的咨询感受,今天的安排还是蛮紧凑的,感谢贴心的来访在时间上给了我空间,8小时的咨询下来整体状态还是比较轻松的,唯一让我忐忑的是晚上一个小时的文字咨询,对于我来说既是一种新的尝试,也是一种挑战。文字咨询的难度大和效果低,其实心理咨询中心照不宣的默契,不过想起如果经过前期的铺垫,能让他放下顾虑坦然的走到你面前,那种欣慰应该是无法言喻的吧,So,我坚持!我期待!#
#正念第三天#
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