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蔡惠梅

问

#触动与思考重获生活的“掌控感” 在面对未来的“不确定性”时，我很容易感到“焦虑”与“无助”，仿佛有一双无形的手在控制着我。当我们越清楚自己的优势时，我们就越能主动地运用这些资源来面对各种“不确定性”的挑战。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

#触动与思考
重获生活的“掌控感”
在面对未来的“不确定性”时，我很容易感到“焦虑”与“无助”，仿佛有一双无形的手在控制着我。

当我们越清楚自己的优势时，我们就越能主动地运用这些资源来面对各种“不确定性”的挑战。
#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

2温暖

相关问答

#其实，我们都是带着心理问题在生活。不同的是，有些人陷在心理问题之中日益消沉，而有些人却能做到带着心理问题去积极生活。 -武志红，《感谢自己的不完美》#

#心理咨询的神奇之处就在于：我们可以在过程中遇见最真实的自己。与最真实的自己为伴，成为最好的自己[爱心]。#

#竞争和合作永远是人类发展的内驱力：低层次的竞争是体力竞争，我比你强我排队插在你前面，我先得到，我要把你打败；中等层次的竞争是智力竞争，我比你狡猾，比你心计多，比你学习成绩好，我把你比下去；高层次的竞争一定是人格道德的竞争！最终由竞争走向合作共赢！#

#每日分享-20260503#

#看不惯总想改变纠正老公坏习惯的心理动力是什么？#

#自我情感的觉察挺重要#

#那些吃过的苦、受过的委屈，终会化作铠甲，护你岁岁年年。#

#卡尔·罗杰斯#

#把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。#

#第1750天为做到想办法#

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