首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
程璐璐
写回答
提交回答
相关问答
#总是不把话说明白,是一种“新型暴力”#
#路在心中,才会在脚下#
#看《深海》有感#
#人际关系中应对冲突的方式#
#人生三件大事#
#人生路上,难免要经历一些挫折坎坷,如何提升抗挫折能力,也是引人关注的话题,形成了逆商理论(AQ),它是美国职业培训师 提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝,有专家甚至断言,100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。 高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以许多教育机构都在提倡挫折教育。 在逆商的测验中,一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。 控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 提升自己的逆商,有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……#
3个回答
#恋爱时明明对方有很多优点,怎么到了婚姻中看到全都是缺点#
#来访者的痛苦#
#男人出轨的真实心理原因#
#情绪的背后是需要#
相关话题
#感情那些事#
5247711个回答
#人际关系#
2317280个回答
#压力太大怎么办#
1448899个回答
#我需要心理咨询吗#
1230512个回答
#职场二三事#
494999个回答
#个人成长#
8610149个回答
#抑郁求助#
465469个回答
#焦虑怎么办#
938142个回答
#心理咨询#
2141227个回答
#一句话描述你现在的心情#
1896137个回答
推荐咨询师
53"
林晓燕
持证8年
心理咨询师
浙江 杭州
咨询
18
人
评价
0
条
复购
22%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
203
人
评价
17
条
复购
50%
230"
蒋蓉
持证11年
国家三级心理咨询师
贵州 贵阳
咨询
273
人
评价
76
条
复购
42%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
306
人
评价
87
条
复购
75%
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
136
人
评价
21
条
复购
61%
查看更多