免费心理咨询

相关问答

#2022.9.21.周三.第203天.#

#第170天一句非常讽刺的话#

#第1067天名人效应#

#第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。# 1个回答

#忙中有闲，快中有慢，从容应对每个当下，端午安康。#

#安全，焦虑和回避依恋模式实验#

#温柔也可以是一种力量#

#为什么理解他人要先认识自己？#

#女性无论何时何地都要保持经济与人格的独立#

#脑科学与心理学#

相关话题

#感情那些事# 5078376个回答

#人际关系# 2250664个回答

#压力太大怎么办# 1418109个回答

#我需要心理咨询吗# 1206902个回答

#职场二三事# 480905个回答

#个人成长# 8181997个回答

#抑郁求助# 451539个回答

#焦虑怎么办# 901018个回答

#心理咨询# 2062514个回答

#一句话描述你现在的心情# 1834071个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号