触动与思考,在我看来,焦点解决,是把我们的关注点放在,现在与未来,的视角,同时挖掘并善用,过去的曾经拥有的资源,以便达成免费心理咨询

蔡惠梅

问

#触动与思考在我看来，焦点解决（SFBT）是把我们的关注点放在“现在与未来”的视角，同时挖掘并善用“过去的曾经拥有的资源”，以便达成未来的目标

刚刚看到罗胖2024年的跨年演讲主题：“来自未来的好消息”，我惊呼：这不是焦点的核心思维吗？！是的，如果时间来到十年后，2034年的你，会对现在的你说些什么？你有对自己对生活有什么样的期待？在那一刻，关于未来的光就照进了心里

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

2温暖

相关问答

#未被表达的情绪永远不会消失#

#2月，冬日小确幸·快乐笔记天鹅、海鸥、水漾、落日。#

#爱人的眼睛#

#做梦是另一种意义上的清醒# 1个回答

#“性缘脑”并不是心理学名称#

#每日分享-20251108#

#从后悔中走出来#

#想不开，什么都是事；想得开，也就那么一回事。#

#每个人都是自己生活和成长的专家#

#新年偶然有感# 3个回答

相关话题

#感情那些事# 6851454个回答

#人际关系# 2953729个回答

#压力太大怎么办# 1743721个回答

#我需要心理咨询吗# 1440445个回答

#职场二三事# 614772个回答

#个人成长# 12595155个回答

#抑郁求助# 584832个回答

#焦虑怎么办# 1261912个回答

#心理咨询# 2902894个回答

#一句话描述你现在的心情# 2503826个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号