触动与思考,在我看来,焦点解决,是把我们的关注点放在,现在与未来,的视角,同时挖掘并善用,过去的曾经拥有的资源,以便达成免费心理咨询

蔡惠梅

问

#触动与思考在我看来，焦点解决（SFBT）是把我们的关注点放在“现在与未来”的视角，同时挖掘并善用“过去的曾经拥有的资源”，以便达成未来的目标

刚刚看到罗胖2024年的跨年演讲主题：“来自未来的好消息”，我惊呼：这不是焦点的核心思维吗？！是的，如果时间来到十年后，2034年的你，会对现在的你说些什么？你有对自己对生活有什么样的期待？在那一刻，关于未来的光就照进了心里

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

2温暖

相关问答

#自由地来去#

#山茶花读不懂白玫瑰#

#心理成长丨写给创伤：黑色生命力#

#社恐：你往哪里逃#

#修炼平静的真正涵义#

#活着只要安心就好#

#追光的人终会光芒万丈#

#《每日分享》#

#对于人生的思考#

#百分百的信任留给自己，相信自己的判断，理性认知判断审视一个人一段关系，用感性感知自己他人的情绪感受，时移世易，因人而异，以发展变化的心态，实事求是的态度，勇敢者的力量，对未来的期待，去理解生命，享受生活。和雷雨闪电的关系一样，痛苦和快乐是相伴而生的，试着品味苦涩，你会发现别有一番滋味。# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5427959个回答

#人际关系# 2379346个回答

#压力太大怎么办# 1479653个回答

#我需要心理咨询吗# 1252294个回答

#职场二三事# 509871个回答

#个人成长# 9042496个回答

#抑郁求助# 478601个回答

#焦虑怎么办# 975066个回答

#心理咨询# 2233590个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969126个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号