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罗佳瑛
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观看内心,欢欣鼓舞——多么甜美、辉煌,多么光明!你是如此美丽……
2温暖
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#警惕“自动思维”#
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#每天看见一点点#
#第558天 人不能活得太明白。正所谓,掏心掏肺心力交瘁,没心没肺活得不累。 知足的人,虽然睡在地上,如处在天堂一样;不知足的人,即使身在天堂,也像处于地狱一般。 予人方便,就是待己仁厚。人心是相互的,你让别人一步,别人才会敬你一尺。人心如路,越计较,越狭窄;越宽容,越宽阔。 今天再大的事,到了明天就是小事;今年再大的事,到了明年就是故事;今生再大的事,到了来世就是传说。 心简单,世界就简单,幸福才会生长;心自由,生活就自由,到哪都有快乐。得意时要看淡,失意时要看开。#
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#给内心小孩找个家 (一) 2、内心的小孩儿 人格的印记 正如之前所提到的那样,内心的小孩是对童年印记的比喻,用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的,也可以是消极忧伤的。 我们将在这里进一步认识这两种小孩,并且学会与他们和谐相处。 另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人,而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中,我们承担责任,制定计划,预先行动,认清并理解关系,权衡风险,并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。 西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩,弗洛伊德把他称为本我,而成年自我被称为自我。另外,他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。 如果你内处在内心的批判家模式,那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事,你什么都不是,你什么都做不了,你无疑一无是处。 摘自《给内心小孩找个家》 在认识内在自我的道路上一同成长 #
#指望孩子自觉是最无力的教育。 世上没有生来就自觉的孩子,偷懒贪玩、喊苦喊累是孩子的天性。 如果明知孩子这样不对,为人父母却舍不得管,又如何能指望孩子成才呢? 有专家表明,孩子至少要到十五六岁,才真正具备自觉性。 孩子自觉性的建立,更是一个漫长且复杂的过程。 指望孩子自觉,是对孩子人生的不负责。 从来没有天生自觉的孩子,只有给予孩子持续默默关注的家长。#
#《走出原生家庭的创伤》~面具#
#真正的强大 从治愈自己开始#
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