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石萍
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为什么在安全的氛围中,当来访者说出创伤性经历和与之相关的感受,那个心理创伤就会被疗愈呢? 这是因为: 1.语言会把创伤和自我进行分离,一旦创伤被表达,那么就会经历归经历,自我归自我,各自独立存在。 2.咨询师那包容的、关怀的、理解的、支持的态度,让来访者开始自我同情,自我包纳,自我理解,自我支持,这将使来访者的自我恢复活力,并继续向前发展。
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#“你眼中的别人才是你自己”#
#每天看见一点点#
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#为了“好”而牺牲“真”,是许多人受苦的原因,而且,这好,不是真好。 可以说,心理问题的本质就是“失真”—只是求好,不敢真实。一个人内部的“好”越是坚韧,他就越会压抑自己的“真”。当“真”与“好”发生冲突,他为了维持“好”,会毫不吝惜地牺牲“真”。 久而久之,他们变成了“好人”,却失掉了“真我”,自此不敢活得真实,在生活中顾虑重重,层层设防,最终痛苦不堪。#
1个回答
#2022.12.11.周日.第284天.#
#100年有这么一个人如此完整人格#
#越是亲密越爱说反话? 今天我收到一位哥们的诉苦,他觉得自己在这段感情上一直处于基本主动的角色,那些节日的安排、共同好友间的聚会、约见双方父母等等大小事宜。 可能很多女性看到会觉得“挺正常的呀,男人嘛主动一点有什么问题呢”,我也是这么跟我的哥们回答,之后他就说道“我也会有大姨丈的一天嘛,她也从来不哄一下我”,大家听到这句感觉怎么样[偷笑],对的,我的哥们突然间有点像个“女孩子”那种渴求被关怀被捧着的对待,为何我要对女孩子打上双引号呢?可能很多人还没发现其实咱们的内在其实也有另一个性别的自己,他会在某些时候,就因为一件事、一个情绪自然的启动了相应性别的需求感。 然而我哥们跟对象之间的沟通,经常会听到对方说出一些很锋利的玩笑话语,比如“我不要你了、我还是远离你、真应该跟你分开”等等。 在亲密关系的每个阶段,我们都在接受真心话的考验,只是察觉到的人就可能接受考验,察觉不到的…那就没有然后了。 为何我们会有这么相似的习惯呢?其实原因也是找到的,我们对于伴侣又好、至亲也好,都很容易说出一些伤人的话或者语气,因为我们内心深处非常坚信这些做法不会破灭这段关系,但这一切都是我们想的。 男女有别,包括思维与各方面的表现,但如果你真的找到自己的最爱,也顺利展开了亲密关系,那请多一点联系你内心的想法说出你想怎么样吧,因为我相信待在你身边的人,他们并非像咨询师那样,你发怒、骂人都会安安静静的接纳你,这样你猜我猜的话语,对伴侣来说实在有点苛刻,最关键的是,我们不是不会说真心话,是觉得难为情所以才不说而已,是有意识的组织出反话罢了,不是吗?#
#人生有各种各样的痛苦,但痛苦的性质有所不同:有的痛苦是有意义的,有的痛苦是没有意义的。 有意义的痛苦,是为了有益于别人而受的苦;没有意义的痛苦,是为了满足个人欲求而受的苦。#
#无所求,必满载而归!#
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