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包婷
问
早安分享
第一点，允许自己做一个呼吸，提醒自己，先不着急逃跑。
第二点，给自己一个短暂的停顿，做一个呼吸，几秒钟就够。
一次转念也就花几秒钟
却给了自己提升智慧的可能。
最后一点，也是很重要的一点:做不到也没关系。
当你意识到做不到的时候，其实你已经开始进步了。
机会不止一次，下一次再加油！
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