早安分享,第一点,允许自己做一个呼吸,提醒自己,先不着急逃跑,第二点,给自己一个短暂的停顿,做一个呼吸,几秒钟就够,一次免费心理咨询

包婷

问

早安分享第一点，允许自己做一个呼吸，提醒自己，先不着急逃跑。第二点，给自己一个短暂的停顿，做一个呼吸，几秒钟就够。一次转念也就花几秒钟却给了自己提升智慧的可能。最后一点，也是很重要的一点:做不到也没关系。当你意识到做不到的时候，其实你已经开始进步了。机会不止一次，下一次再加油！

早安分享
第一点，允许自己做一个呼吸，提醒自己，先不着急逃跑。
第二点，给自己一个短暂的停顿，做一个呼吸，几秒钟就够。
一次转念也就花几秒钟
却给了自己提升智慧的可能。
最后一点，也是很重要的一点:做不到也没关系。
当你意识到做不到的时候，其实你已经开始进步了。
机会不止一次，下一次再加油！

相关问答

#第93天怎么看待冷暴力#

#每天看见一点点#

#和自己的战争#

#真正帮助到一个人内在蜕变成长的，不是认知，不是技巧，而是看见，深深的看见看见，是一束最亮最强的心光，滋养和唤醒着每一个珍贵的生命#

#怎么判断夫妻远近？第一是枕头距离，枕头距离越近，两个人相对亲密，，第二走路时的距离，这个距离，包括前后距离和左右距离，男人走路的速度，通常会比女人快，当一个男人真心喜欢身边的女人的时候呢，就会降低自己7%的步伐跟随女性的步伐保持一致，并且他会跟身边的女人保持0.5米以内的亲密距离。#

#情感的悲剧往往在于对方没有回应你也没有及时止损！#

#我化解所有的怨恨，放自己自由#

#了解焦虑的来源之——杏仁核#

#有一种孤单与迷茫叫做《爱我的人和我爱的人》#

#生活需要仪式感。#

相关话题

#感情那些事# 3833778个回答

#人际关系# 1769390个回答

#压力太大怎么办# 1190024个回答

#我需要心理咨询吗# 1023551个回答

#职场二三事# 382364个回答

#个人成长# 5272490个回答

#抑郁求助# 356318个回答

#焦虑怎么办# 660377个回答

#心理咨询# 1485656个回答

#一句话描述你现在的心情# 1359153个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号