如果错过了就错过了,不要总是一遍遍去想如果当初不这样就好了,人生不可能每个选择都正确,很多事情就算重来一遍,以你当时的阅免费心理咨询

冯二玲

问

如果错过了就错过了，不要总是一遍遍去想如果当初不这样就好了…… 人生不可能每个选择都正确，很多事情就算重来一遍，以你当时的阅历心智，还是会做出同样的选择，结果还是无法避免。所以不用回头看，也不必批判当时的自己，因为那时你一个人站在风里，也很迷茫……

1温暖

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#哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里，在现实中也会不断地重现。这个重新经历痛苦的过程，不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体，而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程，在痛失的苦痛中再一次启程，去寻找，去穿行在痛苦之内，直到能够了解它。#

#心理学上有一个现象叫自证预言：你信什么，就会吸引什么#

#弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：#

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