生活像一杯,二锅头,酸,甜,苦,辣啥都有,生活又像一碗小米粥,细细的品味那粘粘的甜稠,无论是喝酒还是喝粥,都需要花功夫去免费心理咨询

冯二玲

问

生活像一杯“二锅头”，酸、甜、苦、辣啥都有；生活又像一碗小米粥，细细的品味那粘粘的甜稠。无论是喝酒还是喝粥，都需要花功夫去陪伴，慢慢地熬，慢慢地送进口。无论是平淡或是忧愁，都需要静下心来，睁开双眼，慢慢地看，慢慢地瞅！慢慢地把美好放心头。

生活像一杯“二锅头”，
酸、甜、苦、辣啥都有；
生活又像一碗小米粥，
细细的品味那粘粘的甜稠。
无论是喝酒还是喝粥，
都需要花功夫去陪伴，
慢慢地熬，
慢慢地送进口。

无论是平淡或是忧愁，都需要静下心来，睁开双眼，慢慢地看，慢慢地瞅！

慢慢地把美好放心头。

1温暖

相关问答

#人生在于平衡，犹如太极#

#问当下，问自己#

#负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生[爱心]#

#仙人掌说渴望拥抱，我羞于启齿，我真的对它爱得不够，它化为夜露，野地逝无踪。#

#成长感悟~#

#咨询的目的就是帮助来访者：实现知行合一#

#2023.7.5.周三.第489天.#

#来访者的一种需要#

#为什么感受很重要#

#为什么两句话不到就吵起来了呢？（接上文）如果在生活中遇到这种容易愤怒的人应如何应对呢？ 1、意识到对方的愤怒并不是指向你的，正因如此才更应体会到容易愤怒的人内心的脆弱和无助 2、反其道而还之，告诉对方自己的问题并没有任何指责或攻击的想法，因为我真的不知道，直接回答应该会更好一些。如果做不到，直接避开也是不错的方法。 3、当对方做出某些让自己不舒服的言行，直接将自己的感受用平静的语气向对方陈述出来，可能比直接怼回去好好的多。那对于那些容易愤怒的人（也就我们常说的脾气不好的人）应该如何应对自己的脾气呢？ 1、觉察一下这些愤怒背后的动力来自哪里，是早年对养育者的不满吗？还是对养育者的认同呢？不管是不满还是认同，都是为了证明：我是值得被爱的，我也是爱你的。因为“爱有多深恨就有多深”。 2、承认对早年养育者的爱和恨，接纳这些情绪，告诉自己这一切都不是自己的错。我们是爱自己的父母的，尽管同时我们也恨他们。 3、当愤怒出来的时候，深呼吸，重新审视一下激起我们愤怒的那句话，尽可能用客观的心态重新解读一下，也许你会收获不一样的世界。我总是相信有一句话“上帝为我们关上了一扇窗户，必然会为我们打开另一扇窗户”，如果你眼里看到的是玫瑰，就会芳香四溢；如果眼里看到的只有玫瑰上的刺，生活会将你刺得遍体鳞伤。鼓起勇气重新做回自己，因为你已经长大了。# 1个回答

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