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吴小莉

问

为更好的服务支持到来访者，本人9月19日～9月28号，外出学习，行程紧张不便咨询，请来访者给予理解

2温暖

相关问答

#人不是他人的工具，而是自身的目的#

#请听从自己内心的声音#

#你可以决定要不要恢复对这个世界的爱#

#时间里的答案#

#恋爱脑姐妹有一个通病#

#你跟谁在一起，我不感兴趣。我只想知道，你是否能跟自己在一起。你是否真的喜欢做自己的伴侣，在任意空虚的时刻里。你有什么成就、地位、家庭背景，我不感兴趣。我只想知道，当所有的一切都消逝时，是什么在你的内心，支撑着你。愿我看到真实的你。愿你触摸到真实的自己。一一泰戈尔# 1个回答

#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#人生真正的尊严，始于对赞美的脱敏反应#

#持之以恒的事#

#好多自身优秀的女生，在感情里反而更容易受伤害，是什么局#

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