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王冰冰
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很多时候，我们焦虑、自我怀疑，其实是陷入了别人的期望中，担心得不到来自外界的认可，害怕别人觉得我们不够优秀。
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#唯有敞开心扉，敢于冒险，勇于审视自我，接纳新观念和新方式，我们的意识才能获得提升和拓展，活出真正的自己。#
#个体的全能感过早受损也导致分离的能力减弱#
#迷路不要紧，找回自己能掌控的最重要#
#关于孤独#
1个回答
#汉隆剃刀 Hanlon’s razor#
#HEAL 从你能够过好每一分钟开始#
#提升自身能量是解决心理问题的根本大法#
#emo随想#
#改变的发生#
#关于情绪，你了解的也许90%都是错的： 2个对于情绪的错误认知： 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的，而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情，识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着，但他内心可能是生气的。你看他在哭，但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪，我们可能有很多种不同的面部表情。#
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