坚持运动,滋养身体和精神,有网友问,哪些看似很微小的习惯,却能明显改变一个人,一个高赞回答写了四个字,坚持运动,运动,不免费心理咨询

王倩倩

问

坚持运动，滋养身体和精神有网友问：“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人？”一个高赞回答写了四个字：坚持运动。运动，不仅能够滋养身体，还能丰盈你的精神世界。唯有身心健康，生活才能充满阳光。养成运动的习惯，并且长期坚持下去，终有一天，你会遇见一个全新的自己。让身体动起来，你迈开的每一步都是在逃离懒惰，甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。

坚持运动，滋养身体和精神

有网友问：“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人？”一个高赞回答写了四个字：坚持运动。
运动，不仅能够滋养身体，还能丰盈你的精神世界。唯有身心健康，生活才能充满阳光。养成运动的习惯，并且长期坚持下去，终有一天，你会遇见一个全新的自己。
让身体动起来，你迈开的每一步都是在逃离懒惰，甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。

1温暖

相关问答

#我得先是我，然后才是谁谁谁的谁#

#大脑也需要锻炼哦[呲牙]#

#有一些苦楚你难以诉说，但他们却牢牢钳制住你的人生。#

#人际交往中的选择性注意#

#苍蝇与大象#

#【一个情绪成熟的人具备十个特质：】 1、拥有管理情绪的能力 2、慎重的使用语言 3、设身处地的为他人着想 4、勇于为自己承担责任 5、不会斤斤计较 6、爱自己，会照顾好自己 7、遵守承诺和计划，并且坚决执行 8、就事论事，对事不对人 9、善于变通，不固执、不守旧 10、自信独立，不依附他人而存在#

#停止关系中的自虐，谁痛苦，谁改变，谁获得新生#

#一个离婚女人的忠告：千万不要嫁给一个让你廉价的男人#

#相信自己的力量#

#自从我厌倦了寻找，便学会了找到#

相关话题

#感情那些事# 3419925个回答

#人际关系# 1586818个回答

#压力太大怎么办# 1106774个回答

#我需要心理咨询吗# 953961个回答

#职场二三事# 344523个回答

#个人成长# 4430384个回答

#抑郁求助# 319169个回答

#焦虑怎么办# 589419个回答

#心理咨询# 1310999个回答

#一句话描述你现在的心情# 1177676个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号