首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王倩倩
问
早睡早起,积蓄生命的能量 长时间的熬夜,不仅影响身体健康,也容易让人变得心浮气躁,让精神状态大打折扣。越是聪明的人,越懂得劳逸结合、规律作息。 “早睡早起,是最高级的自律”。好好睡觉,就是一个充电蓄能的过程。你的睡眠习惯,很大程度影响着你的生活质量。 早点放下手机,停止胡思乱想,坚持早睡早起,保证睡眠质量,也是对人生真正的负责。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#哲言智语:#
#每天get一点心理小能量#
#人不等于问题#
#感悟: 愤怒做为人的原始欲望之一,有着独特的魅力,也是衡量咨询师层次与纬度的标准,时机的把握、愤怒的开启、情感的宣泄、温暖的抚慰可以使来访者有的放矢,释放压力与紧张,促进关系链接的巩固与改变。 《浪淘沙》 莫道谗言如浪深,莫言迁客似沙沉。 千淘万漉虽辛苦,吹尽寒沙始到金。#
#内在是否有核心和钩子决定了成长的速度#
#我们有选择有机会重新定义自己#
#关于个人情绪#
#一个人“犯错”是给了你对待他的机会,给了你了解他的机会,也给了你理解自己的机会。 这是个“机会”,不是“错误”。 我接纳你的错,无论你顺从还是反抗我都允许,而不是贬低和打压,继而你才不会用“犯错”的方式获取爱。#
2个回答
#你的心情好吗#
#什么是教育?#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
2726290个回答
#人际关系#
1273831个回答
#压力太大怎么办#
957810个回答
#我需要心理咨询吗#
830547个回答
#职场二三事#
277125个回答
#个人成长#
3103845个回答
#抑郁求助#
262850个回答
#焦虑怎么办#
484064个回答
#心理咨询#
1026979个回答
#一句话描述你现在的心情#
864388个回答
推荐咨询师
21"
杜严
持证9年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
21
人
评价
6
条
复购
61%
16"
郑晓强
持证7年
国家三级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
31
人
评价
11
条
复购
45%
15"
郭佳丽
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
93
人
评价
16
条
复购
29%
56"
于波
持证13年
国家二级心理咨询师
黑龙江 哈尔滨
咨询
68
人
评价
11
条
复购
46%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
347
人
评价
166
条
复购
60%
查看更多