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包婷

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一组图分享识别什么是情绪稳定，情绪稳定并不意味着时时刻刻都有着维持正能量的能力。而是一个人拥有感受自己每一个情绪的能力，并且接纳自己所拥有的真实的情绪。

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相关问答

#在这个世界上，不是所有合理的和美好的，都能按照自己的愿望#

#一个人的行为模式不等于这个人#

#情说Day21天#

#世上只有两种事一种是好事一种是你暂时还不知好在哪的事#

#亲密关系中的纠结#

#把爱带回家#

#不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#第1776天西游记故事的启发#

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