当脑海中出现,我再也好不起来的念头时,提醒自己要觉察,这只是个念头,不是事实,免费心理咨询

王小凤

问

当脑海中出现：我再也好不起来的念头时，提醒自己要觉察，这只是个念头，不是事实！

当脑海中出现：我再也好不起来的念头时，提醒自己要觉察，这只是个念头，不是事实！

相关问答

#让对方看到真实的你#

#所有的你，总会开花#

#我记得我曾经看过一个故事，故事里的说法，特别让我动容。——段奇一个青春期的孩子，总让妈妈不要管他。妈妈说：我管你，是因为我爱你，当然，也许我爱你的方式，让你不舒服，你可以拒绝我的方式，但是，请你不要拒绝我的爱，就像快递，你可以拒收，但是你无法阻止快递员送货到家。坦白说，你要求我，做一个不去爱你的妈妈，我做不到，但是用什么方式去爱你，我愿意与你讨论。这就是边界，“我”和“你”之间，有一条河，河岸这边，是我的权力和责任，你可以不让我过河，但是你不能不允许我在河这边思念你，惦记你。#

#❤️爱，会让一切变得可能、可最重要的是：你如何让爱变得可能，你懂爱多少，爱就予你多少！#

#主动接触地狱，接上篇很多人比较信风水，家具摆设，睡姿方向，阴阳五行互补，塔罗暗示，紫薇预测，梅花易数，星座运势，这些都在让人远离阴气，低能量，简单说就是鬼气。而我却偏要去反其道而为之，如果你能从低能量的环境中突破出来，你一定是更强大的。这是如果，我要的是你坚信鬼见你都会避开。就是这样的自信。因为人是阳气，邪不压正。这就是自信的来源。唯物主义说世上无鬼，佛祖说我不入地狱谁入地狱。#

#外面没有别人#

#客观事实和主观情感#

#为什么被背叛如此痛苦？#

#就像《一念之转》里提到过的那样，过去的事情不管如何其实只发生在过去，事实层面可能和现在割离，但人的情感却不是那么好控制的，甚至会因为过去而不断惩罚自己。#

#舍，是不执着#

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