很多人理解的接纳是指,我先要逐渐的努力,努力到一定的程度我就接纳我自己了,这个想法是错误的,我们应该在一开始就处于接纳的免费心理咨询

胡翠霞

问

很多人理解的接纳是指，我先要逐渐的努力，努力到一定的程度我就接纳我自己了。这个想法是错误的，我们应该在一开始就处于接纳的状态，我们才会变成一个接纳的人，而不是努力去完成这个接纳。有一个简单的方法，就是把你所有嫌弃的东西写出来以后，想象就是镜子里的你，但是他不需要做任何的改变。接纳是什么，接纳是你心理面的那个期待放下了，那个融合开始了。接纳是一种能量状态，你得让它出来，否则你的批判心又会主宰你。

2温暖

相关问答

#每天看见一点点#

#人生有限要把精力放到美好的地方#

#身心健康的变化#

#✨ 我们的婚姻问题，考验着我们与另一个人亲密生活的能力。如果我们缺少如何在民主氛围中相处的知识和技能，我们的家庭就会成为一个局面紧张和相互敌对的“战场”。丈夫和妻子会认为很难和平共处，当孩子也参与到“战争”中时，婚姻关系通常会紧张直到本撕裂。我们不知道如何以相互尊重的精神来解决冲突和矛盾，而在民主氛围中生活的先决条件正是相互尊重。 —鲁道夫·德雷克斯 # 2个回答

#面对你自己#

#喜欢怼人的人是什么心理#

#恋爱中懂得立规矩，感情会越来好#

#黄花先赏有蜂来#

#生命中的那些关系#

#理解的途径#

相关话题

#感情那些事# 3179741个回答

#人际关系# 1476234个回答

#压力太大怎么办# 1054641个回答

#我需要心理咨询吗# 910750个回答

#职场二三事# 320772个回答

#个人成长# 3952267个回答

#抑郁求助# 295522个回答

#焦虑怎么办# 549445个回答

#心理咨询# 1207406个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067066个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号