很多人理解的接纳是指,我先要逐渐的努力,努力到一定的程度我就接纳我自己了,这个想法是错误的,我们应该在一开始就处于接纳的免费心理咨询

胡翠霞

问

很多人理解的接纳是指，我先要逐渐的努力，努力到一定的程度我就接纳我自己了。这个想法是错误的，我们应该在一开始就处于接纳的状态，我们才会变成一个接纳的人，而不是努力去完成这个接纳。有一个简单的方法，就是把你所有嫌弃的东西写出来以后，想象就是镜子里的你，但是他不需要做任何的改变。接纳是什么，接纳是你心理面的那个期待放下了，那个融合开始了。接纳是一种能量状态，你得让它出来，否则你的批判心又会主宰你。

2温暖

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#作家们写性，绝不是单纯的性。金瓶梅也好，贾平凹也罢，性是一种文化心理的表达，人与环境关系的抉择。#

#如何放下对父母的期待？#

#第一性原理#

#在一众草中，你怎么那么不一样？#

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#对抗焦虑最好的办法就是行动#

#不要以爱为名# 1个回答

#记得《最完美的离婚》中有这样一段台词： “婚姻最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇，对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。”#

#今天下午可以预约，欢迎私我#

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