当你看见河,你已经在河之外,当你看见山,你已经在山之外,当你能看见自己的任何情绪,你就在情绪之外,你就是自己的观察者,这免费心理咨询

李鹏程

问

当你看见河，你已经在河之外，当你看见山，你已经在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就在情绪之外，你就是自己的观察者。这就是觉，第一层通过觉察你自己的一切感知、体验、情绪、欲望等等，让自己不断的饱满，从而完善自己的一切。第二层通过觉察你的周围环境与一切外部事物，调节外部能量来协调你自己的内在能量。第三层觉察你自己的价值、饱满度、位置等等内外循环的平衡，得到最大化的自洽。

当你看见河，你已经在河之外，当你看见山，你已经在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就在情绪之外，你就是自己的观察者。
这就是觉，
第一层通过觉察你自己的一切感知、体验、情绪、欲望等等，让自己不断的饱满，从而完善自己的一切。
第二层通过觉察你的周围环境与一切外部事物，调节外部能量来协调你自己的内在能量。
第三层觉察你自己的价值、饱满度、位置等等内外循环的平衡，得到最大化的自洽。

1温暖

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#人生是成长之旅#

#这才是真实的世界#

#我不愿说…#

#人一生获得任何的结果不是巧合，而是每天的用心努力与持续#

#为什么一些人会在无限制的情况下把自己的身体搞坏，比如酒精成瘾、药物依赖，甚至吸毒？有的孩子真的会整天捧着iPad，智力发育低于同龄人。每个顽固的坏习惯背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。如果内心的某个空洞长期得不到爱的填补，就只能往里面塞酒精、药物、电视、网游、滥性等，但永远也填不满。#

#好的家庭教育是父母自己的成长#

#【4月6日分享】温柔而勇敢#

#所有美好都会如期而至#

#快乐的真相# 2个回答

#现在，行动起来#

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