首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李鹏程
问
当你看见河,你已经在河之外,当你看见山,你已经在山之外,当你能看见自己的任何情绪,你就在情绪之外,你就是自己的观察者。 这就是觉, 第一层通过觉察你自己的一切感知、体验、情绪、欲望等等,让自己不断的饱满,从而完善自己的一切。 第二层通过觉察你的周围环境与一切外部事物,调节外部能量来协调你自己的内在能量。 第三层觉察你自己的价值、饱满度、位置等等内外循环的平衡,得到最大化的自洽。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#养育日签:#
#人们倾向于重复熟悉的事情,即便这熟悉让人万分痛苦,因为这痛苦提示自身的存在。 在没有习得新的痛快的模式之前,继续委屈自己是获得认可的唯一来源。看上去软弱,但对个体来说,是强有力保障自己拥有一席之地的方式。#
#人,最怕的是:信任后的欺骗,真心后的敷衍。 信任,是基本的尊重; 信任,是情感的灵魂; 信任,心灵撞击的基础; 信任,也让你有了理想化的期待。 在你对对方有了信任的同时,也要审视一下自己的期待。#
#多少婚姻的悲剧都在警示我们一个道理: 女人不能把男人当作是唯一的天,男人也不能视女人为唯一的海,我们必须要给自己备好后路,做更好的自己,这样才不会被生活打的措手不及。 依附的人生,没有永远安全的绝对性。 因为你永远不知道,在他们精心计算的利益背后,你扮演着什么样的角色。 与之相反的,你应该好好想想如何提携自己。 有一个依靠可以给自己遮风挡雨固然可喜,可是也要做好这个依靠随时会背叛我们的准备。 好好珍惜那个愿意陪你从一无所有走到现在的伴侣吧。 毕竟,当你错过一个满心满眼都是你的伴侣后,再想找一个纯粹爱自己的人,真的不是那么容易。#
#【2023.8.9今日分享】 『多出去走走,看看更大的世#
#記得心中的光#
#看见情绪,接纳它的存在#
#男女情感差异,你get到了吗?#
#好好记录生活的每一个瞬间#
#信心具足…#
相关话题
#感情那些事#
3180774个回答
#人际关系#
1476709个回答
#压力太大怎么办#
1054876个回答
#我需要心理咨询吗#
910960个回答
#职场二三事#
320830个回答
#个人成长#
3954468个回答
#抑郁求助#
295573个回答
#焦虑怎么办#
549596个回答
#心理咨询#
1207903个回答
#一句话描述你现在的心情#
1067573个回答
推荐咨询师
22"
翟桦
持证6年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
6
人
评价
3
条
复购
50%
117"
李欢欢
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
155
人
评价
27
条
复购
57%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
199
人
评价
188
条
复购
76%
33"
王钰铭
持证6年
国家三级心理咨询师
福建 漳州
咨询
19
人
评价
12
条
复购
16%
26"
梁芳
持证10年
国家二级心理咨询师
山西 太原
咨询
52
人
评价
6
条
复购
36%
查看更多