进行一次身体扫描冥想,关注身体的每一个部位,感受和接纳,的存在,提升自我能量,来关注我,每天一起练习正念,免费心理咨询

原莉娟

问

进行一次身体扫描冥想，关注身体的每一个部位，感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我，每天一起练习正念!

1温暖

相关问答

#从能量的角度提醒你，每天对自己说八句话 #心灵成长 ##

#不要乱接触人，一贱破九贵#

#第278天善待情绪善待你的情绪：情绪是个信使，每一封信都来自于我们的内心。如果你坚持回避情绪，你必将被打扰，如果你极力逃开情绪，你仍将被追上，而如果你囚禁它，它将借助你的身体来表达。没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪，没有可怕的情绪，只有不被理解的情绪。# 2个回答

#爱和“家”#

#改变其实是很痛的#

#成长不是变得麻木，而是学会了分清轻重#

#改变的力量#

#不被事情主宰#

#敢翻脸、会存钱、有脾气，但心里还住着小姑娘#

#"作"的本质其实是渴望。由于在成长的过程中一直没有被满足，所以在关系中渴望被爱，渴望被呵护，渴望安全感，所以才会一直用"作"的形式去测试，去索取#

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