进行一次身体扫描冥想,关注身体的每一个部位,感受和接纳,的存在,提升自我能量,来关注我,每天一起练习正念,免费心理咨询

原莉娟

问

进行一次身体扫描冥想，关注身体的每一个部位，感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我，每天一起练习正念!

1温暖

相关问答

#要想坚持自我，不断发展，而不被批评、指责或误解所中伤，请记住: “不要句句反驳”#

#人们怕黑、怕鬼，其实可能只是害怕陷入孤独#

#只有真的接受才可能好起来#

#海灵格关于婚姻 #

#目标主义者其实是被死能量给困住了，因为他们一直担心#

#放下“不可以”，搭建亲子信任桥梁#

#把目光看向未来#

#如果你暴躁，易怒或者以为别人伤害了你的自尊，这表明你对自己的处境有一种不安全感，想借助暴躁、愤怒、发脾气而维持所谓的尊严，其结果必然适得其反。两败俱伤。所以不要发怒于对你不尊敬的人，不要纠结于和你志向不同者。要努力提升完善自己，上进了，拥有了强大自信心，就能远离暴躁，易怒的困扰。#

#如何善待自己#

#真正锁住我们的是“心锁”#

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