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原莉娟

问

进行一次身体扫描冥想，关注身体的每一个部位，感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我，每天一起练习正念!

1温暖

相关问答

#2022.7.18.周一.婆媳相处.#

#心理咨询师手记#

#脚踏实地的#

#【听话是把“杀猪刀”】如果你在不断要求听话的家庭长大，那你需要知道，每一次听话对你的感觉而言都是一次远离，甚至都是对你自己的生命力之流的一次次攻击，严重的时候你会有被切断的感觉。如果总是发生这种被切断的情况，你的内在感觉就很难是连续的，这时你就会在头脑和思维的世界中寻找连续的感觉。可是，你的头脑中也常常塞满了父母和权威塞给你的“纸条”，你也不能很好地找到你自己的声音。 ——武志红#

#你教会对方如何爱你——守护你的边界与原则#

#努力扎根，蓬勃成长#

#心理咨询师对失眠者的干预步骤有哪些？#

#照顾者倾向#

#打造美好的自己#

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