自我觉察的程度,是需要和自我接纳的程度相匹配的,当觉察会带来更强烈的自我否定自我攻击时,觉察可以不做,而当觉察,可以促进免费心理咨询

郭佳丽

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自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的，当觉察会带来更强烈的自我否定自我攻击时，觉察可以不做，而当觉察，可以促进自我接纳时，觉察就是一个非常好的事情。咨询师要尊重和跟随来访当下的状态和节奏

自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的，当觉察会带来更强烈的自我否定自我攻击时，觉察可以不做，而当觉察，可以促进自我接纳时，觉察就是一个非常好的事情。

咨询师要尊重和跟随来访当下的状态和节奏

相关问答

#第475天一个人，如果没有收拾残局的能力，就得好好管理善变的情绪。#

#用镜子照见自己#

#一旦你能用语言说出你潜意识里的创伤，你在意的缺点，或者被压抑的情绪、欲望等，你的潜意识就会被浮出意识的表面。也就是在那一刻，你“看见”了自己，理解了自己。并且，你开始接纳了自己。当你无条件接纳了自己，改变就已经在发生。你会开始爱上那个不完美，但却真实的自己。#

# 最高级的善良，是学会共情#

#收集生活中的小确幸#

#《如何“客观”认识自己？（一）》#

#生存是硬道理#

#婚姻中到底谁对谁错？#

#真正成熟的人，都有些“不近人情”#

#咨询中的咨询师与来访者的匹配很关键#

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