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陈志风
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当一个人把“被满足”等同于“被爱”的时候,一旦别人受能力所限而不能满足他,他就很容易感受到不被爱。而不被爱的感觉,是人生中最大的痛苦。 当一个人成长于被伤害的环境中,他就很容易把“被控制”“被虐待”与“被爱”混淆起来,
1温暖
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#心理健康篇#
#远离致命伤害#
#屏蔽力是人最顶级的能力#
#今天聊的这个话题有点大哈,简单的浅谈一下感悟… 我们每一个人生活在这个世界上,有三种联结是我们没法避免的,也就是我们这个人所受的限制。 第一个就是自然环境的限制,我们必须敬畏大自然不可违逆的力量和规律。 第二个难以摆脱的限制就是靠你一个人还活不下去,你必须得跟所有人结伴,你得有同伴,有社会性。 第三个就是如果你希望你的基因能够延续,你就必须生活在两性关系当中。 这三大问题会带来我们每个人在人生发展当中的三个最重要的具体问题: 第一个是你的职业问题,就是怎么面对自然环境,你的职业问题。 第二个是你的位置问题,就你在这个社会上处于哪个位置,你身边有没有人支持你,你的朋友多不多,你有没有社会意义? 第三个就是你的夫妻关系问题,也就是性的问题。 所以,每一个人其实费尽一切的力量,就是想解决这三个问题。这三个问题解决得好,你的幸福感就很强,这三个问题解决得不好,心理问题就会控制你的人生。#
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#人生最重要的才能是什么?#
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#别人没有那么关注你#
#幸福是一种感受,谁都可以触手可及,只需要你停下匆匆而过的脚步,静等花开。#
#你以为自己天生如此,其实一切都是环境与造化的安排。 一个人的内心世界固然重要,但是人也是天地间的一个元素,不断地与身边的环境互动,接收着四面八方的讯息与熏陶。#
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#一个人的性格是极其复杂的#
#我明明非常努力了,每一件事都全力以赴,努力到身体和心理都筋疲力尽,为什么仍然“一事无成”? 这个难题,困扰了很多人。 不知道,你是否也有这样心累的体验? 比如,别人随口说的一句话,你会记在心里,暗自揣摩这句话的含义,怀疑自己哪句话可能说错了。 明明什么都没有做,却已经感到累得不行。就算做了,事后又经常反思自责,觉得自己很失败,陷入拖延-自责-拖延的怪圈。 心理学上对这种行为的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。 当我们跟自己过不去,把太多的重心放在内心戏里,没办法好好地安住当下,就会产生情绪内耗。#
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