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罗光辉
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为什么很多事你看不惯,你会有很多困惑?
2温暖
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#朋友跟我说冬天的瑞士美的不像话,给我发来小镇的雪景,哪里是不像话嘛,简直就是美的像童话 和爱情一样美 我能想象爱情最美的样子,应该是两个人在一起最好的状态,并不过度承受或依附,保持各自独立的前提下,能够相互扶持、彼此成就 美得像幅画#
1个回答
#一地鸡毛的婚姻该何去何从#
#没什么大不了的#
#明就仁波切教你冥想 我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解,他们以为冥想是排除杂念,杂念。让自己压力很大,人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑,因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见,但你能决定你要不要听他的意见,对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢?只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作?简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑,嗨,你要注意呼吸。猴脑就会说,哎呀,好主意。他就会注意呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系,无所谓,只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题,不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气,吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候,任何地方都可以冥想。#
#自信的本质#
#情绪稳定的男人要有这三个特征#
#决定权在你自己#
#成为长期伴侣的良好特质#
#与孩子相处三原则#
#一切都另有安排#
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