乞丐式的爱,自己没有爱,好不容易挤出一点点给你,如果你打破了我的爱或拒绝我的爱,我就会觉得很受伤,心就碎了,我给你爱,也免费心理咨询

张萱

问

乞丐式的爱：自己没有爱，好不容易挤出一点点给你，如果你打破了我的爱或拒绝我的爱，我就会觉得很受伤，心就碎了。我给你爱，也希望你给我爱，因为我没有办法自己产生爱。井水式的爱：像井水一样源源不绝，自给自足，从内而外爱自己，这个爱就会多出来很多，所以可以分给别人很多，当孩子不要的时候，可以分给伴侣给朋友给其他人…，别人拒绝你不会觉得受伤。先照顾好自己，慢慢学会如何爱自己，才有能力好好爱另一个人。

2温暖

#关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。#