喵小宝
12回答
为什么不管遇到什么问题只会逃避…
7温暖
12条回答
李君
咨询师
4年前
逃避有的时候是解决问题的一种模式,这个和你的从小到大的一些个经历是有关系的!想解决问题,我们就可以剖析一下这些问题,请你找我私聊!
那么你在逃避的时候感受如何呢?如果不逃避,面对问题,你的感受又是如何呢?
逃避就像鸵鸟把头埋到沙滩里,这样就看不见发生的一切,就以为周围的一切都是安全的。在很多时候,我们清楚地知道,逃避的效果是临时的,短暂的,它非但不能解决问题,还可能使问题变得复杂,这是一种心理防御机制。
这里的事情通常是可能有点“难、烦、厌、恶、惧”的
遇到事情的第一反应 潜意识就回选择逃避 这是正常的初步反应,人就是在追求越来越简单高效 。但人会思考 比如这件事情 我不去做 那对我如今会不会有影响 以及其程度,我做了 会给我带来什么样的体验 如果是快乐的 满足的 那人会想办法去达成,或者是我做了会有什么物质性的收获。这都是人会思考的 当然最后能否真正的有所行动 还受动力的影响 以及行动达成的受阻等有关系。
可能之前学会了逃避的模式吧。
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#昨晚跟老公逛商场看到苹果打折我想拿一兜三个,他居然不让我拿说我下班刚买的,我犹豫他一个劲说刚买的吃完买不然坏了,放下后我我很不开心,打针的苹果我喜欢居然不让我买,不就三苹果了买了又能怎样,他说我总买老扔坏水果随吃随买,可那苹果和我下班买的还不一样还打折苹果不易坏怎么就不行,越想越气,回来路上老公说以后不说我不管我了别生气了,我越想越气,我说你让我吃不到那苹果就是生气,他说看我犹豫,我说犹豫是我的事,我说不买行,但你不能,你应该说老婆想吃买,不应该组织我,他说好,以后不说了。可我还是生气,睡觉时老公跟我说别抱着我睡,我忍不住又跟老公说苹果的事,说吃不到不开心,他说以后不说了,我说我生气,那你说十遍老婆我错了,以后老婆想买啥买啥,他就说了一遍,我说十遍他说乘十遍,我说一百遍他说乘一百遍,我说你说十遍,他就是不说,我就生气了,他哄我也不行不说就是不行,我说睡你的吧,他真的睡了,当时十一点半了,我气的睡不着,看手机快手故意整出声音,十分钟后他说睡吧,我说气的我睡不着,他说又咋啦,我说谁让你不说十遍的,十遍换来我开心不行么,他说他说,我说晚了要说就说二十遍,他真的开始说了,说到第八遍时我让他停了,(因为不忍心让他说二十遍,让他说只是看他的态度,并不是真的想让他说那么多遍),可是停后他不跟我说任何话就睡觉,过了五分钟我越想越气觉得他说的不开心,没办法说的,并不是发自内心的想说让我开心,不然不会不理我不跟我说话,想吃买,不开心了让他说啥说哄我开心怎么不行,毕竟我开心他的小宝在我肚子里也开心,想想委屈就哭了,哭的伤心,他这才哄我抱我,但我觉得晚了,他该说完我错了我让他暂停后跟我说的,导致我今早醒来心里也不舒服。# 21个回答
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