人的心态该怎么调整,怎么样不这山盼着那山高,怎么样调整心态,如何拥有好的心态,免费心理咨询

紫嫣

8回答

问

人的心态该怎么调整？怎么样不这山盼着那山高？怎么样调整心态，如何拥有好的心态

2温暖

8条回答

5年前

当下能心境平和。

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#我今天做了一个决定从2年前开始自责的期间，我一直不会打扫的我自己也努力了，但是怎么做也做不完然后回家之后看到很乱的房间，更自责自己当然也不会招待朋友这样的状态持续了1年左右今天决定叫了保洁阿姨我一直觉得我应该我来要打扫的毕竟有空的时间多，花钱叫保洁阿姨是不对这么想的但是从明天起开始实习了，真的我需要一个干净的环境就找了保洁公司然后发现自己不会打扫也没关系我可以每天看一个关于打扫的视频每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯，长知识就好我每次都是用黑白思考来评价自己，其实我最需要的是一个过程遇到自己困难的时候我以后不要自责自己，我会更想“我现在能做什么，需要别人的帮助吗？是不是超越自己的能力范围内？那为了进步，我现在可以开始什么？” 我今天放手了，“自己的问题一定要自己来解决”的概念能做的事情，把它做好如果需要别人/外界的帮助，那就先求助解决问题后，慢慢学像心理咨询的过程一样，之前我需要每周一次，现在6-7周一次以前和父母的沟通有很大的问题，现在已经和解了和父母想法不一样也可以分享自己的想法定期保持联系我可能以后每个月一次需要保洁服务，但是希望自己有一天，不需要这个服务或者偶尔需要的状态 # 4个回答

#在网上经常曝光一些自己认为不公平的现象，就是内心黑暗吗？# 19个回答

#我们家楼上装修我上去问问掉什么东西，挺烦人的不给收拾也不提前告诉，还埋怨上去找了，还晚上装修。# 9个回答

#前女友一边联系着我一边聊着新欢是什么心态？# 17个回答

#我爱上了自己的炮友，真的不应该。但是睡过一次就已经无法自拔了，我清楚那不是简单的喜欢，每天都会不由自主的想她。那两天一直发信息，打电话从来没有回过，觉得我很烦吧，不要打扰她。我还是控制不住打电话发信息给她，终于把我拉黑了。我再也联系不上她，我应该去她家楼下等她两天还是怎么办，我真的不知道该怎么办# 7个回答

#皮肤有问题。找工作面试相亲社恐。这几天被迫需要出去找工作了，没有地方住了，找工作面试害怕，也不会说话，没有其他傍身。相亲很烦，而且还是很讨厌的亲戚介绍的，后悔当时答应了，连网上都不想加，我不想结婚现在，说些客套话很烦无用功，因为年纪大了，不想加人。我现在和父母亲戚朋友关系都不好。# 8个回答

#有时候心情不太好，很想坐那哭一会，又哭不出来# 13个回答

#相亲男一天到晚给你发信息说话，就好像是闲的没事干，两三天不见就发个消息惹乎惹乎我再撤回信息，这他妈逼是闲的没事干吧？脑子智商有问题？还跟我谈未来在哪里买房子，怎么照顾我家里人，八字还没一撇，就先开始讨论未来了，真他妈是个傻逼，琼瑶剧看多了？画大饼挺会的，但我不是傻子，狗逼# 20个回答

#她们都能干，每天在坚持工作。我有些懒，我应该怎么做。我也想做个勤快的人能干的人，能挣钱的人，努力工作坚持工作的人。我应该怎么做才能成为能干的人。她们能熬，熬得住就出众，熬不住就出丑。我怎么才能改掉懒惰。# 11个回答

#呀呀，原来还可以这样的吗[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]# 2个回答

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