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王小凤

相关问答

#对改变抱持错误的期待改变一定会按部就班发生：有这种期待是很正常的，你会觉得一旦你开始努力改变自己，成功就会慢慢地累积，而且一切都会随着时间而变得越来越好，就彷佛你在攀爬阶梯，一次一步，持续地往上升。但是大多数真正的改变并不会这样发生，相反地，它是一阵一阵地来临，可能前进两步，接着又后退一步。重点就在于退步的时候要继续努力，坚持不懈，直到你又开始往前一步。挫折等于失败：一旦遇到挫折，就会觉得自己失败了。这种感觉相当危险，因为失败的感受很容易变成对自己的愤怒。然而，对自己生气是进步的大敌，你很有可能会因为对自己生气而偏离了原本的目标或是开始退缩。如果偏离目标，干脆就放弃：在改变的过程中，偶尔偏离目标是很正常的。如果你试着好好吃东西、好好运动、或是改变任何长期以来的行为或习惯，偶尔偏离目标的机率是很高的。就算这件事情真的发生了也没关系，只要没有半途而废，偶尔偏离目标对最后的成功并不会造成什么伤害。 #

#说说躺平：#

#当你遇见一个人#

#我们无法从所有的维度去看到自己，但#

#你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进——鲁米#

#如果潜意识不被呈现，模式就在重演，人就会一直重复自己的模式，甚至遗传给下一代，代代相传。它可以帮助你探索自己，挖掘潜能：我究竟是什么样的人？为什么我渴望又害怕与人链接？为什么我总是很在意别人对我的看法？为什么我总是跟自己过不去？ …… 它还可以帮你洞悉关系，读懂他人：如何知道ta是不是适合我的人？如何摆脱原生家庭束缚？如何拥有幸福长久的婚姻爱情？如何读懂孩子的内心世界？ …… 只有看见自己的潜意识，挖掘其中蕴藏的能量，才能找到成长要突破的方向。而且，越早开始探索，就越容易掌控命运，逆风翻盘。而心理学是联结潜意识的最好方式之一。愿我能陪伴您走进过去，走出困境，走向未来！#

#第236天诚实诚实，清楚的看待自己，准确的理解他人，相对于跟别人说谎，人们从骨子里更习惯于对自己说谎。诚实是共情的血液，也是维持它呼吸的氧气，如果没有了诚实，那共情就失去了成为共情的理由。如果不能对他人真实相待，那我们跟他人的关联，怎么能有意义呢？如果我们自己都做不到真诚，那我们怎么能反过来要求他人对我们真诚呢？但是，如果要对他人诚实，那首先我们必须要对自己诚实。所有真正的智慧——跟他人相处的能力绝对是智慧的一种重要体现——都来自自我认同。苏格拉底要求人们“认识你自己吧”，这个要求在21世纪跟在古希腊时期一样有意义。要认识自己，我们必须要对自己完全坦诚，没有丝毫隐瞒。# 2个回答

#一点点感悟#

#伤害你的不是世界，是你对世界的看法！#

#尊重自己的情绪#

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