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王倩倩
问
「一个很绝的行为：不回应」
大多数人的内耗都来源于「自证」，尤其是心力弱的人。
面对别人的质疑，第一反应就是反驳。
并且会极力去证明自己并非对方说的那样。
你想一下，当别人针对你抛出问题的时候，是否也是如此？
一旦别人提出问题，就像打开了某个开关，你会不自觉地去寻找答案。
你的思路会被提问的人牵着走，你的情绪会随对方的反馈而波动。
在这个过程中，心力弱的人就特别容易内耗。
过去的我也是这样。
但是自从做了这个行为后，我就再也没有因为自证而陷入内耗了。
那就是：不回应。
1温暖
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