拥有一双发现美的眼睛,你会发现这个世界是那么美好,可爱,那么,如何去培养这双眼睛呢,我们可以从每天发现三个小美好开始,如免费心理咨询

孔焕君

问

拥有一双发现美的眼睛，你会发现这个世界是那么美好、可爱。那么，如何去培养这双眼睛呢？我们可以从每天发现三个小美好开始，如，回忆反思今天我遇到了哪些可爱的人事物，问自己，当下遇到的这件事好的一面是什么，这个人身上有哪些优点等，记录生活中的美好事件，慢慢形成习惯。

相关问答

#愿时光能缓，愿你笑靥如花！#

#《走出原生家庭的创伤》～练习#

#三次分离，成就婚姻（三）第三次分离，离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期。无法实现第三次分离的特征：如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受。能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是时间久了，总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。而在关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如：当一个妻子埋怨自己先生很无用，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。一个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值时，转而就会想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感。比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。这是我们寻找自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。而进入不了升华期的人，总会觉得婚姻限制了自己的发展，实际上自己也无力做出什么改变。无法完成第三次分离的人，需要透过婚姻去探索自己存在的意义。婚姻尽管很重要，但只是人生的一部分，而不是全部，最终我们还是要活出自己。能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有感情，有利益，有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。# 1个回答

#没有回应，就是拒绝# 2个回答

#做智慧的女子#

#进行心灵成长人就没有情绪了吗？在心灵成长的旅程中，人不是没有情绪了，而是自我觉察能力逐渐提高，在情绪产生的当下马上能觉察到情绪，能根据现实情况应对情绪，比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素，敢于面对并做调整。#

#第三届国际心理卫生大会认为，心理健康有4个标准： 1.身体、智力、情绪。 2.适应环境。人际关系中彼此谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中能发挥自己的能力或有效地生活。#

#工作的第一目的，永远是赚钱，别太上头#

#不去讨好任何人#

#真正的快乐#

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