很多人认为自己的痛苦是外界造成的,所以不断向外抓取,埋怨,指责,抱怨对方,其实那个人只是一面镜子,免费心理咨询

张海英

问

很多人认为自己的痛苦是外界造成的，所以不断向外抓取，埋怨、指责、抱怨对方，其实那个人只是一面镜子.

2温暖

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#希望与他人顺畅沟通，需要我们真实地表达自己的感受，而不是陈述想法。表达感受时，示弱有助于解决冲突。比如"你不爱我"，这是判断，不是感受。"我十分痛苦"才是表达感受。#

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