安全感是养出来的,如果你是一个缺乏安全感的人,大概有以下两个机会重新培养,找到一个好的客体,好的客体,可能是朋友,伴侣亦免费心理咨询

宋慧敏

问

安全感是养出来的，如果你是一个缺乏安全感的人，大概有以下两个机会重新培养： 1、找到一个好的客体好的客体，可能是朋友、伴侣亦或是宠物，与其相处的过程中，慢慢的感受到陪伴、感受不会被抛弃。安全感可以一点点的建立起来。 2、找到一个好的心理咨询师跟咨询师建立一段长时间的、能够安稳的自我探索的关系，在这段关系里面，慢慢感受到自己是被喜欢的、不会被抛弃的。安全感慢慢会生长出来。安全感永远没有办法用“怎么办”来解决，一定是养出来的。靠时间、靠稳定的客体滋养，才能产生安全感。祝您天天好心情~

安全感是养出来的，如果你是一个缺乏安全感的人，大概有以下两个机会重新培养：
1、找到一个好的客体
好的客体，可能是朋友、伴侣亦或是宠物，与其相处的过程中，慢慢的感受到陪伴、感受不会被抛弃。安全感可以一点点的建立起来。
2、找到一个好的心理咨询师
跟咨询师建立一段长时间的、能够安稳的自我探索的关系，在这段关系里面，慢慢感受到自己是被喜欢的、不会被抛弃的。安全感慢慢会生长出来。
安全感永远没有办法用“怎么办”来解决，一定是养出来的。靠时间、靠稳定的客体滋养，才能产生安全感。
祝您天天好心情~

相关问答

#来自同事的认可和支持，很开心哟# 1个回答

#未被满足的期待成为了情结#

#修炼好个人气场#

#在心理咨询中，心理咨询师必须在心理咨询师的位置，这样才能更好地帮助来访者看见自己内心的真实需求。(只有镜子足够明净，照镜子的人才有看见真实的自己。)#

#生活需要热情# 2个回答

#早安分享：#

#允许一切发生#

#每个人都是自己的拯救者^_^#

#情绪的内核#

#同一种关系，每个人的需求是不一样的#

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