永远不要为自己任何的经历,情绪和感受而感到羞耻,你的一切感受都是合理的,都是正常的,你要对自己保有无条件的接纳,不要在意免费心理咨询

贾莉

问

永远不要为自己任何的经历、情绪和感受而感到羞耻，你的一切感受都是合理的，都是正常的。你要对自己保有无条件的接纳…… 不要在意别人说的，“这么小的事，你为什么偏要放在心上？” 你的感受没有错，试着接纳它，并深一步去觉察。

永远不要为自己任何的经历、情绪和感受而感到羞耻，你的一切感受都是合理的，都是正常的。
你要对自己保有无条件的接纳……

不要在意别人说的，“这么小的事，你为什么偏要放在心上？”
你的感受没有错，试着接纳它，并深一步去觉察。

相关问答

#人生路之.不争不辩#

#2022.10.25.周二.第237天#

#恋爱中最容易产生的心理现象是猜测对方，猜测是心理不健康的表现，当你开始猜测对方的时候，你需要研究自己怎么了，是内心怎样的感受引发了你的猜测，因为猜测是一个心理防御，让你逃离了自己内心深处那个难受的感觉。当你明白了自己内心深处的状态，不再猜测，你和恋人的关系就更加亲密了。#

#最好的时间是十年前其次就是现在#

#情绪需要一个出口，就像走夜路，需要光#

#施虐-受虐#

#有了光就有了一切#

#多花时间塑造自己#

#我会对你倾注我全身心的关注#

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