贾莉
永远不要为自己任何的经历、情绪和感受而感到羞耻,你的一切感受都是合理的,都是正常的。 你要对自己保有无条件的接纳…… 不要在意别人说的,“这么小的事,你为什么偏要放在心上?” 你的感受没有错,试着接纳它,并深一步去觉察。
永远不要为自己任何的经历、情绪和感受而感到羞耻,你的一切感受都是合理的,都是正常的。
你要对自己保有无条件的接纳……

不要在意别人说的,“这么小的事,你为什么偏要放在心上?”
你的感受没有错,试着接纳它,并深一步去觉察。