这样也舍不得那样也放不下,太多好的坏的人事物和过往,对于发生的迎接和拥抱,还需要学会如何告别和放下,一直拖着太多的已发生免费心理咨询

徐恒

问

这样也舍不得那样也放不下太多好的坏的人事物和过往对于发生的迎接和拥抱还需要学会如何告别和放下一直拖着太多的已发生身体和心都无法轻盈的走很远

1温暖

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#有一种美体验，是此时此地，我与你相遇，美好……我陪你、你陪我，我们在一起～# 3个回答

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#第2093天福气#

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