这样也舍不得那样也放不下,太多好的坏的人事物和过往,对于发生的迎接和拥抱,还需要学会如何告别和放下,一直拖着太多的已发生免费心理咨询

徐恒

问

这样也舍不得那样也放不下太多好的坏的人事物和过往对于发生的迎接和拥抱还需要学会如何告别和放下一直拖着太多的已发生身体和心都无法轻盈的走很远

1温暖

相关问答

#第304天两种心理放松法深呼吸放松法：身体放松，坐或站立，闭上眼睛，吸气—憋气（屏住呼吸）—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学，且容易自行实施。在紧张反应出现时，专心地进行深呼吸，能起到较好的缓解作用。想象放松法：对于想象力比较丰富的人，仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验，包括视觉形象和身体感觉，能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上，沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部，阳光照射在我身上，温暖的海水慢慢涌上来，漫过我的双腿，又退了下去，我觉得全身放松…”# 2个回答

#如何与我们的“死能量”和平共处#

#帮助孩子成为他自己#

#放过自己吧，不要再乱想了，人想的太多，累的是自己的心#

#一个人最好的状态：#

#情绪就是你的风水#

#过分在意别人的评价是对自己最大的恶意#

#如何判断自己是否“压力过大”？#

#内心的自由#

#寻找快乐的自己#

相关话题

#感情那些事# 5078725个回答

#人际关系# 2250799个回答

#压力太大怎么办# 1418175个回答

#我需要心理咨询吗# 1206956个回答

#职场二三事# 480936个回答

#个人成长# 8182924个回答

#抑郁求助# 451572个回答

#焦虑怎么办# 901089个回答

#心理咨询# 2062680个回答

#一句话描述你现在的心情# 1834188个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号