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赵彩平

1温暖

相关问答

#我们每个人都会出现“自证预言”#

#我们必须乐意当一个完全平凡的人，也就是接受我们本来的样子#

#“当一个人的社会关系网比预期的更小或更不满意时，孤独就会出现”——你可以与别人只有很少的接触，但只要你对此满意，就不会觉得孤独。相反，即使你已经有了很多朋友，但只要你仍然感到需要更多更深刻的友谊，你依然会觉得孤独。# 1个回答

#三月十六日记#

#共情之光 | 照亮性癖好的理解与接纳之路#

#咨询师平台答疑#

#能量低怎么破？#

#幸福的方法#

#如果别人用糟糕的方式对待你，或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签，并不一定是对你真实客观的评价，而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。如果你认同了别人的评价，并自我感觉很糟糕，就是接盘了。语言暴力并不构成审判，当你在内心认同了别人的评价，审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。每个人都是独立的个体，你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力，你也有拒绝被别人定义的权力。#

#能打败自己的人只有自己#

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