如果生活突然停摆我们变得无事可做,内心的恐慌无力不知所措会很快袭来,因为我们习惯了奔波盲目马不停蹄,经验告诉我们有事做才免费心理咨询

徐恒

问

如果生活突然停摆我们变得无事可做内心的恐慌无力不知所措会很快袭来因为我们习惯了奔波盲目马不停蹄经验告诉我们有事做才是有用的人所以潜意识里我们是抗拒停下来的其实事事并没有绝对的时候试着接受所有有事就专注无事也安然

2温暖

相关问答

#《21天开启财富丰盛之旅》第7轮第12天#

#结束了就结束了#

#爱之——对Ta好#

#开始睡前冥想#

#普通人唯一的筹码，以身入局不择手段地练出自己的恐怖执行力#

#焦虑是这样产生的，试试催眠吧！#

#年的味道越来越浓了，团圆亲情爱的氛围催促着离家的游子[爱心]家无处不在的出现在我们每个人的思绪中：想家怕家怨家……家啊家# 1个回答

#人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。 #

# #关于评价#当阶段咨询结束后，我总是会建议并对来访说：请对咨询中的收获，真实的感受，做出中肯的评价，来见证你的成长～#

#我原本具足#

相关话题

#感情那些事# 6513683个回答

#人际关系# 2815824个回答

#压力太大怎么办# 1680406个回答

#我需要心理咨询吗# 1393987个回答

#职场二三事# 589822个回答

#个人成长# 11768446个回答

#抑郁求助# 560177个回答

#焦虑怎么办# 1197821个回答

#心理咨询# 2741397个回答

#一句话描述你现在的心情# 2371750个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号