很多人不开心,是因为喜欢跟别人比较,别人比我高,别人比我好看,别人比我有钱,别人比我受欢迎,比着比着,渐渐地看不到自己任免费心理咨询

孔焕君

问

很多人不开心，是因为喜欢跟别人比较，别人比我高，别人比我好看，别人比我有钱，别人比我受欢迎…比着比着，渐渐地看不到自己任何的优势，自我价值感越来越低。所以，放下比较，专注个人的成长，才会收获更多的幸福。

1温暖

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#每天看见一点点#

#第351天呼吸睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。要想睡得好，睡觉时就把放松当目的，别把睡眠当目的。如果改善睡眠，就要为做到想办法，别为做不到想理由。呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量，呼是呼出体内有害的气体。呼吸受意识和潜意识同时控制。# 5个回答

#今天小暖同学说：上次考研数学失利，现在有些许阴影了。帮他回顾以往数学成绩，客观分析，一次失利不代表一直拥有的能力，也不能决定下次的成绩。小暖从事实找回了原因及自信。祝你考研金榜题名！#

#你的内心世界是怎样的#

#当下，改变发生的地方，即主观经验进入初级意识的那一刻，是可能发生重大改变的最佳场所。当下的相遇唤醒了过去的组织架构，所以当下是唯一一个现在与过去交汇的地方。当下并不能改变过去，它改变的是我们看待过去的方式、我们与过去的关系。愿同你一起活好每个当下……#

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#人生建议：永远不要让别人借运#

#没有一种觉醒，是不带着痛苦的。#

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