生活中,有些人总是苦恼于无法对他人说,不,很难拒绝别人,结果不但事情没做好,还陷入了,精神内耗,不敢提出合理需求,不敢拒免费心理咨询

宗阳

问

生活中，有些人总是苦恼于无法对他人说“不”，很难拒绝别人，结果不但事情没做好，还陷入了“精神内耗”。不敢提出合理需求、不敢拒绝他人、总想迎合所有人，根本原因可能在于缺乏自信心，需要在别人的看法中确定自己的价值和存在。其实，你不必让所有人都喜欢你，更不必迎合所有人，因为靠迎合的关系本身就不长久。而真正值得交往的人，是靠共性吸引的。一个人只有先懂得尊重自己感受，先诚实地面对自己，世界才会给予你更多的理解、尊重和爱。

相关问答

#咨询怎样帮助一个人？你一定知道很多道理，还知道很多方法和建议，读了很多书籍，听了很多课程，可是还是会在某个时刻被情绪控制，或者感觉人际关系不如人意，或者被困于感情中无法自拔，就像有的来访者第一句话就是：道理我都懂，可是为什么还这么痛苦？因为脑袋知道并不等于心和身体知道，什么可以提供“心”的知道呢？一段关系，然后在关系中获得真实的体验，体验爱，体验接纳，体验包容，体验你曾经没能体验过的那些东西。也许你就要问了，哪里去找到这样一段关系呢？有少数人可能有足够的机缘，会在生活中遇见这样一段关系，如果暂时没有遇到的话——那就只能是：心理咨询。心理咨询的关键之处在于：有些感受必须得由某个他人来完成。脑的相信不同于心的相信，全然感受并体验过，才会发自内心地相信那些道理、方法、建议。# 1个回答

#不是我们不好，即便我们非常的好也没有人看见，没有人认可#

#起点即终点…#

#Yse的力量# 1个回答

#当你不知道该做什么的时候，就把手头的事情做好#

#你人生的kpi只有你自己#

#与孩子共同成长#

#成为那个能够稳定对自己好的人# 1个回答

#亲密关系中的攻击性#

#你是谁？可以从你的内心体验里找到自己#

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