黑洞型关系,他们像黑洞一样,不停散发暗黑能量,将周围的人吞噬于泥沼之中,尸虫型关系,他们嫉妒别人有福,庆幸别人遭难,索取免费心理咨询

孙辛

问

01.黑洞型关系—他们像黑洞一样，不停散发暗黑能量，将周围的人吞噬于泥沼之中。 02.尸虫型关系—他们嫉妒别人有福，庆幸别人遭难。 03.索取型关系—他们恨不得你时时刻刻都围着他转，随时随地满足他任何需求。 04.否定型关系—他们贬低你、否定你，吞噬你的自信。

01.黑洞型关系—他们像黑洞一样，不停散发暗黑能量，将周围的人吞噬于泥沼之中。

02.尸虫型关系—他们嫉妒别人有福，庆幸别人遭难。

03.索取型关系—他们恨不得你时时刻刻都围着他转，随时随地满足他任何需求。

04.否定型关系—他们贬低你、否定你，吞噬你的自信。

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#好的生活需要努力，但不要太用力。#

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#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

#如果一切都毫无意义，那为什么不做你想做的事呢？如果一切都有意义，那为什么不做你想做的事呢？#

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