谁还没个情绪困扰的时候呢,总有人提醒说要关注情绪管理,不懂得如何左右情绪就会被情绪左右,管理嘛,讲究个,情绪管理的第一步免费心理咨询

余娟娟

问

谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不懂得如何左右情绪就会被情绪左右。管理嘛，讲究个SOP；情绪管理的第一步，是清晰觉知并描述，告别“说不清道不明”。试试，您能说出多少个描述情绪状态的词呢？

谁还没个情绪困扰的时候呢？总有人提醒说要关注情绪管理，不懂得如何左右情绪就会被情绪左右。管理嘛，讲究个SOP；情绪管理的第一步，是清晰觉知并描述，告别“说不清道不明”。
试试，您能说出多少个描述情绪状态的词呢？

1温暖

相关问答

#人生不必过度努力。#

#我们不出轨，却也不能再爱上对方”：不死不活的婚姻最磨人这大概是爱情最糟糕的样子这样的婚姻说它“死”了好像也没有死，因为它确实在延续，你们也在为之付出；说它“活”着，可是它的冰冷却让人生不如死。不死不活的日子，有时候比死掉的婚姻都折磨人。如果你的婚姻也在面临这样的情况，让我们一起力挽狂澜，重新找回爱的荷尔蒙，开始快乐的婚姻之旅。我是情感导师赵莎莎我是心理咨询师赵莎莎我是心灵的摆渡人赵莎莎期待和你一起遇见美好，期待我们一起开启属于你的幸福之旅。#

#第796天情绪能量#

#优秀的陪伴者#

#心理咨询要多少次#

#重建婚姻丨原谅一个背叛自己的人后，你们过的怎么样？#

#性格是什么呢？#

#冲突管理的技巧和策略（1）#

#相处的边界#

#人际关系的变化#

相关话题

#感情那些事# 5733789个回答

#人际关系# 2495072个回答

#压力太大怎么办# 1537236个回答

#我需要心理咨询吗# 1291490个回答

#职场二三事# 531985个回答

#个人成长# 9802524个回答

#抑郁求助# 500447个回答

#焦虑怎么办# 1037900个回答

#心理咨询# 2377786个回答

#一句话描述你现在的心情# 2082979个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号