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白瑞
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不要成为过往的囚徒 那只是一节课 不是无期徒刑
1温暖
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#保持健康人格#
#亲密关系:#
#婚姻是这样被毁掉的#
#第1449天 钝感力#
#精神分析知识分享#
#自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。 一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息,是因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。 成为一个心理健康的人的关键,是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。 当然,这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。 但是,所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心,永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。 通过把感情转变成文字,我们会更加认识这些情感,仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感,并且能更有效地对待它们。 ——朱拉德(Jourard)#
1个回答
#你说,我听…#
#“我”加“你”不一定构成“我们”,若想形成“我们”,两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西,也要准备放弃一些,自己本来有的东西。#
#过好每一个今天#
#教育就是给他勇气#
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