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曾敏婷
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當你活成一束光的時候,他要是接近你,就是接近光。 不管你願意不願意,你都會溫暖到他,你都照亮了他。 你要讓自己活出真正的自信、真正的自由,你要真正地喜歡你自己,這個時候你就會散發出一種感染力,這份感染力才是一種真正的正能量。
3温暖
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##真拒绝还是婉拒? 当别人说“不”的时候,你怎么去分辨他是不是真的在拒绝? 在我们邀请他人的时候,对方可能会拒绝我们的好意。 这些拒绝,有可能是真为难,也有可能是婉拒。 怎么来判断对方是否真的在拒绝呢? 《情绪自由》这本书给出了一些建议: 第一,看具体程度。如果拒绝的语言很具体,一般都是真拒绝。比如说我们邀请对方一起去吃饭,对方说:对不起,今晚我要参加侄子的婚礼。这个原因可能未必真实,但是足够具体,是真的在拒绝。如果对方说,不了,我今晚有事。那这个时候,你不妨再邀请一次。 第二,看场合。如果对方在一对一的场合拒绝你,通常比较诚恳;如果在公众场合拒绝你,可能考虑的因素比较多。如果想对方答应,就要尽量创造一对一的场合。 这就是判断对方是否真的在拒绝的两个方法。 #
#蝴蝶拍 我们需要人抱 没有人抱我们,没关系 我们自己抱自己 跟你自己说心里话 告诉自己你做的很好了 我爱你 我想让你变得幸福快乐 我想让你能少些悲伤纠结愤怒 我们一起加油 成为更好的我们#
#“合理”是对错的中间地带#
#减少内耗的开始就是接纳和面对痛苦#
#接纳自己就是爱自己#
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