我们倾向于马上解决问题,停止负面情绪,混乱和痛苦就会消失,但事实是,解决问题本身就需要在混乱和痛苦中成长,与各种不好的情免费心理咨询

朱利琼

问

我们倾向于马上解决问题，停止负面情绪，混乱和痛苦就会消失。但事实是…… 解决问题本身就需要在混乱和痛苦中成长，与各种不好的情绪共存，很多时候，这是一个过程，而不是"解决"的一个动作。

我们倾向于马上解决问题，停止负面情绪，混乱和痛苦就会消失。
但事实是……
解决问题本身就需要在混乱和痛苦中成长，与各种不好的情绪共存，很多时候，这是一个过程，而不是"解决"的一个动作。

1温暖

相关问答

#坏情绪怎么办#

#心理绘画-抹不去的童话#

#当你产生了一个情绪以后，可以试着问自己如下几个问题：#

#接受，面对、解决#

#如果维系家庭以及男人出轨的应对策略之一婚姻问题中一个主要的话题是男人出轨。这里主要讨论的是出轨后男人回归和维护家庭的措施首先男人出轨愿意回归，从初衷来说，你可以原谅他，知错能改，不能一棍子打死，给一次机会吧。但是随后你发现自己的不安一点没少，男人似乎又恢复原来样子，那个外面的人也是定时炸弹。所以你开始疑神疑鬼，开始生闷气，开始翻黄历。对于男性出轨，要分析梳理，有很多原因导致，这里给几个场景，比如没有得到存在感，直男个性爱面子，又比如环境因素，朋友圈或者工作性质，比如做工程，异地，经常出差等。又比如他是一个极具爱心的人，对人都很好，不懂的拒绝，在外面被绿茶婊勾引等。上述男生的出轨，可能或多或少都会愧疚选择回归。这时候你要抓住他的愧疚，而谈妥补偿协议，一般可以就以往你的不满或者需求上面提。比如家务，孩子教育，经济上对工资信用卡的管理。等#

#我们要建立对一个人的信任，主要基于这三方面评价： Ability，能力是指对方的知识，技能或行动力。当一个人具有能力时候，我们才能相信他能够以符合我们期望的方式达到预期。 Integrity，正直是对一个人历史经历的评估。它反应在这个人过去行动与承诺的一致性，也可以理解为一个人的信誉程度。 Benevolence，仁爱是一个人的人格特质，包含了善良、诚实温和等气质。一个仁爱之人不仅愿意为对方的利益考虑，也能真诚的表达自己的意愿，积极沟通。在一段好的亲密关系中，我们可以感受到对方长久且持续的关心，会从日常的相处细节里，不断发现对方身上的这几种人格特质。这些真实的证据，都能够帮我们弥合创伤，重建信任。# 1个回答

#人们相互蔑视，又相互奉承#

#行动可以证明你的能力#

#永远“正确”的父母# 1个回答

#保持快乐的秘诀：没必要，无所谓，不至于。#

相关话题

#感情那些事# 5738311个回答

#人际关系# 2496854个回答

#压力太大怎么办# 1538031个回答

#我需要心理咨询吗# 1292125个回答

#职场二三事# 532272个回答

#个人成长# 9814382个回答

#抑郁求助# 500752个回答

#焦虑怎么办# 1038684个回答

#心理咨询# 2380159个回答

#一句话描述你现在的心情# 2084977个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号