首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘全荣
2回答
问
痛苦可能是为了维持自己处于无力感的状态,这样就可以把照顾自己幸福的责任甩锅给别人,尤其是你最爱你的人(因为你也清楚的知道,别人不接你的锅,则根本不在乎你),其实也是欺负可以欺负得了的人。
4温暖
写回答
提交回答
2条回答
刘全荣
咨询师
1年前
理解这,可不是为了责备我们自己,是为了突围,因为既然是我们选择了“痛苦”,我们也可以选择“开心”,如何去做?心理学就可以帮到我们
刘全荣
咨询师
1年前
可以求助别人,但不要指望别人,那么虽然开始有点辛苦,后面就会自由无限
相关问答
#我有一把伞☔️#
#爱自己爱生活#
#相同与不同#
#第240天 改 变 坏 习 惯 我们每个人都会受不良习惯的困扰,很多人也尝试过去做出改变,但却很少有人能够真正的改掉自己的坏习惯。在一次次的挫败后,不少的人会觉得习惯是没法改变的。 你可能心里会说,“我知道天然的食物确实对我的身体有好处,但是我已经习惯了经常吃泡面和炸鸡,我该怎么办呢?”如果真的想要改变你的习惯,是有办法的,那就要学会用健康的习惯来替换不良的习惯。 我们的习惯回路,常常是由三个阶段组成,分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变,我们需要的就是打破旧的习惯回路,建立新的健康的习惯回路。具体来说,你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。 当你看到一个泡面的广告时,它通过怎样的方式,来引起你的食欲,这个方式就是对你的一个暗示。紧接着,就到了惯常行为,也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发,会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后,自己好像得到犒劳一样,吃了泡面使得味觉得到满足,也能使肚子感到充饥。 如果你认识到了吃泡面是不健康的,想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候,你可以提醒自己不必去吃泡面,而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来,你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲,采取了吃苹果的行动,自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道,这就是改变习惯后,所获得的犒劳。在这个新习惯里,习惯发挥作用的回路并没改变,在只是在选择的对象上发生改变而已。 所以说要想摆脱坏习惯的影响,就要从“惯常行为”入手,通过建立新的惯常行为,能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。#
1个回答
# 父母的养育方式对孩子未来的影响#
2个回答
#来访: 有一种人是那种卖惨求同情的,他们确实很悲惨,当你真的对他们好时,就完成了他们卖惨的目的,那时你会发现,他们很有能力吸引到帮助,但他们没有亲密关系,他们只能自顾自说自己,满足自己的需求,而你?谁啊,他们没有能力共情别人的喜怒哀乐,所以熟悉他们的人会选择远离 分析: 一,生活中很多这样的人,用之前的一位老师的话说,也会有很多人掉坑里,而坑里也有两种人, 一种人是幸福+善良,那这段人际关系就是白雪公主社会化的过程 一种人是不幸+善良,也就是内心情感匮乏的奉献型,生命早期没有得到很好的呵护滋养,例如有坏妈妈,那看到可怜的人会把自己变成好妈妈 二,挖坑的是什么人呢,一定是获益于这种行为才会形成模式,有这种模式的人可分为三种, 一种悲伤+善良,灰姑娘, 一种悲伤+不善良,可怜人有可恨之处 一种不悲伤+不善良,反社会人格或倾向 三,怎么办 更好的理解自己和他人,适度的付 出,有边界意识,有底线,有原则,#
#别担心独处#
#女性成长之——永远不要为了讨好别人而活。#
#咨询有感:婚姻之初,不和对方对抗,带着善良,宽容对方是美德,但是绝不能纵容,如果感觉对方是无理取闹,或者先入为主的强词夺理,那么作为另一方可以避过冲突,找到合适空间和时间表达感受,邀请对方解释清楚,澄清是非是自我保护必要的方式!也是和谐相处,彼此理解要经历的过程!#
2个回答
#当我们凶狠地对待这个世界时,这个世界忽然变得温文尔雅了。#
相关话题
#感情那些事#
5064507个回答
#人际关系#
2245171个回答
#压力太大怎么办#
1415439个回答
#我需要心理咨询吗#
1204742个回答
#职场二三事#
479990个回答
#个人成长#
8148947个回答
#抑郁求助#
450485个回答
#焦虑怎么办#
898306个回答
#心理咨询#
2055628个回答
#一句话描述你现在的心情#
1828338个回答
推荐咨询师
42"
白雪峰
持证14年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
495
人
评价
119
条
复购
37%
14"
李献红
持证13年
资格证书
河南 新乡
咨询
39
人
评价
4
条
复购
35%
41"
马頔
持证20年
国家三级心理咨询师
上海 上海市
咨询
176
人
评价
58
条
复购
75%
39"
张桂冰
持证8年
国家三级心理咨询师
广西 南宁
咨询
2
人
评价
0
条
复购
0%
45"
杜继锋
持证9年
国家三级心理咨询师
河南 安阳
咨询
33
人
评价
5
条
复购
17%
查看更多