法官通常最初来自于父母的指责,孩子把这些指责内化为自己的法官,如果你经常评判自己或别人,代表你内在有一个法官在工作,对于免费心理咨询

赵艳杰

问

法官通常最初来自于父母的指责，孩子把这些指责内化为自己的法官。28、如果你经常评判自己或别人，代表你内在有一个法官在工作。对于你的法官，你可以这样做：1.欣赏他，因为他希望你更好；2.接纳他，但可以不喜欢他；3.把他变小，不赋予重要性；4.让法官放假或退休；5.把法官当做一个信差，看看他背后是什么。

1温暖

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