首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
吴宇欣
问
没有人是天生为你准备的,磨合的过程是会觉得有些辛苦,但过后的甜蜜却更有意义!真爱,就坚持,没有辛苦的彼此磨合,哪来以后的一生甜蜜!
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。#
1个回答
#接纳自己怎么这么难#
#如何让生活有意义感#
#不接纳自我,终是世间过客#
#周三啦:本周推荐李松蔚老师的新书 《5%的改变》#
#生命中出现的问题#
#秋已来,夏渐收#
#眼里有美景 心中有美好#
#谁痛苦谁改变,谁改变谁受益。#
#取悦更好的自己#
相关话题
#感情那些事#
6522668个回答
#人际关系#
2819429个回答
#压力太大怎么办#
1681981个回答
#我需要心理咨询吗#
1395213个回答
#职场二三事#
590398个回答
#个人成长#
11790759个回答
#抑郁求助#
560818个回答
#焦虑怎么办#
1199450个回答
#心理咨询#
2745717个回答
#一句话描述你现在的心情#
2375239个回答
推荐咨询师
36"
魏金凤
持证13年
国家三级心理咨询师
河南 平顶山
咨询
88
人
评价
20
条
复购
38%
15"
吴佳佳
持证1年
心理治疗师
安徽 蚌埠
咨询
41
人
评价
6
条
复购
50%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
32
人
评价
1
条
复购
28%
43"
戴蓉艳
持证12年
国家二级心理咨询师
江苏 南京
咨询
30
人
评价
5
条
复购
46%
37"
林军
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 青岛
咨询
48
人
评价
1
条
复购
42%
查看更多