我很担心最后别人都知道了我说过的坏话,在这种矛盾关系里,我最后做了两面人,很努力去维持这种我不想处理的关系,又很担心关系免费心理咨询

索菲娅

13回答

问

我很担心最后别人都知道了我说过的坏话，在这种矛盾关系里，我最后做了两面人。很努力去维持这种我不想处理的关系。又很担心关系破裂。

11温暖

13条回答

孔德雪

咨询师

7个月前

你好！担心曾经说过的坏话，说明你有觉察到，背后说坏话是不合适的，过去的你无法改变，现在的可以调整自己。关系到一定程度就顺其自然。谁都要为以前的行为承担结果。

钱浩

咨询师

7个月前

不做亏心事，不怕鬼敲门。凭良心说话，就行。

罗永丽

咨询师

7个月前

26"

黄新科

咨询师

7个月前

首先呢我们管住背后说别人坏话，因为口口相传对我们明显不利，我们学会忍住，管理好那种冲动。在管理的基础上，有时候我们也会忍不住说了一些，但是我们学会应对。学会就是不怕得罪这些人。人人都会被别人背后说，人人也都会背后说别人。能做的就是尽量的不说别人，能做的就是别人说了我们也不受影响，这是我们能做的事情。这些说起来容易，但是又得做起来很难，关键是我们的成长，跟着老师们学习，向内管理，向外沟通！你向内成长了，你就能够维持一部分关系，也拒绝一部分关系，不用担心那个关系破裂，也可以去远离一些你不舒服的关系。这都需要跟着老师们学习呀。