免费心理咨询

相关问答

#人生十大真相#

#当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。 # 1个回答

#事物的表面不是真相#

#世事我曾抗争，成败不必在我/心理学知识#

#不介入他人因果，不背负他人厄运#

#没有不能结束的沉沦#

#许多人以为自己在思考，其实只是在整理自己的偏见。威廉詹姆斯# 1个回答

#温暖亲切，用“心”聆听#

#《不抱怨的世界》#

#21天丰盛冥想第一天#

相关话题

#感情那些事# 5064569个回答

#人际关系# 2245190个回答

#压力太大怎么办# 1415449个回答

#我需要心理咨询吗# 1204749个回答

#职场二三事# 479992个回答

#个人成长# 8149077个回答

#抑郁求助# 450489个回答

#焦虑怎么办# 898313个回答

#心理咨询# 2055660个回答

#一句话描述你现在的心情# 1828360个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号