我信息,是一种表达方式,不伤害别人又能清晰地表达自己的现状,想法,感受,需要,在夫妻关系中,常用,我信息能够真正营造一种免费心理咨询

杜春晓

问

“我信息”是一种表达方式，不伤害别人又能清晰地表达自己的现状、想法、感受、需要。在夫妻关系中，常用‘我信息能够真正营造一种亲密、和谐的夫妻关系。在育儿当中，常用“我信息”会让孩子了解父母的心意和需求，能引发孩子自觉合作。以下是孩子对妈妈语言的解读: 妈妈疲惫_对孩子说“我很累”_孩子觉得“妈妈累了” 妈妈疲惫_对孩子说“你真烦人”_孩子觉得“我很坏” 同一件事，父母用“你信息”表达和用“我信息”表达会引发孩子完全不同的应对。所以选择哪种表达方式呢？你可以选择的

“我信息”是一种表达方式，不伤害别人又能清晰地表达自己的现状、想法、感受、需要。在夫妻关系中，常用‘我信息能够真正营造一种亲密、和谐的夫妻关系。在育儿当中，常用“我信息”会让孩子了解父母的心意和需求，能引发孩子自觉合作。
以下是孩子对妈妈语言的解读:
妈妈疲惫_对孩子说“我很累”_孩子觉得“妈妈累了”
妈妈疲惫_对孩子说“你真烦人”_孩子觉得“我很坏”
同一件事，父母用“你信息”表达和用“我信息”表达会引发孩子完全不同的应对。
所以选择哪种表达方式呢？你可以选择的

2温暖

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#心软和不好意思只会杀死自己理性的薄情和无情才是生存利器#

#第464天如果我们对世界不能信任，就只能控制。我们想控制人，控制过程，控制结果，控制感受，但是这些都不是我们能控制的，常常让人处于失控的边缘，就会在一些可能的地方寻求掌控感。暴饮暴食，游戏，洁癖，烟酒，各种瘾，都是在寻求控制。PUA, 各种癖，也是在寻求控制。各种执念，仍然是在寻求控制。如果不能信任，就只能通过控制来寻求安全感，存在感。信任来自哪里呢？来自安全，而安全来自爱和力量。爱与力量是交织在一起的，它是源泉，也是目的。我们的一切努力，都在于此。为了爱而信任，为了信任而爱。没有什么，更为值得。#

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